Een krachtige cardio-workout gebaseerd op Oosterse gevechtssporten, waarbij je al je energie kwijt kan. ideaal voor het verbeteren van je conditie, opbouwen van kracht en het verbranden van lichaamsvet. Gemiddeld worden er 570 calorieën verbrand tijdens een les.
WOENSDAG
| 20:00 - 21:00 | Cardio Combat |
Vandaag
| 09:30 | Body Toning |
| 10:00 | Core |
| 10:30 | Yoga Hatha |
| 10:30 | Upper Body Strength & Conditioning |
| 11:00 | Lower Body Strength & Conditioning |
| 19:00 | Zumba |
| 19:00 | Full Body Workout |
| 19:00 | Yoga Vinyasa |
| 19:30 | Indoor Cycling |
| 19:30 | Synergy |
| 20:00 | Power Pilates |