Nog niet volledig thuis met krachttraining maar wel op zoek naar spierversteviging en een mooie basisconditie?
Stap dan zeker eens in onze circuittraining waar we ons volledige lichaam op een gecontroleerde en efficiënte manier aan het werk zetten.
MAANDAG
| 09:30 - 10:00 | Circuit |
WOENSDAG
| 09:30 - 10:00 | Circuit |
VRIJDAG
| 09:30 - 10:00 | Circuit |
Vandaag
| 09:30 | Body Toning |
| 10:00 | Core |
| 10:30 | Yoga Hatha |
| 10:30 | Upper Body Strength & Conditioning |
| 11:00 | Lower Body Strength & Conditioning |
| 19:00 | Zumba |
| 19:00 | Full Body Workout |
| 19:00 | Yoga Vinyasa |
| 19:30 | Indoor Cycling |
| 19:30 | Synergy |
| 20:00 | Power Pilates |