Je traint een uur in groep, op muziek, alle spiergroepen. Het is een ideale manier om fit te worden, een strakker lichaam te krijgen en vet te verbranden. In deze les wordt je uithouding en kracht gemeten met behulp van een halter met gewichten.
MAANDAG
| 19:00 - 20:00 | Pump |
DINSDAG
| 09:30 - 10:30 | Pump |
WOENSDAG
| 19:00 - 20:00 | Pump |
ZATERDAG
| 10:30 - 11:30 | Pump |
ZONDAG
| 11:15 - 12:15 | Pump |
Vandaag
| 09:30 | Body Toning |
| 10:00 | Core |
| 10:30 | Yoga Hatha |
| 10:30 | Upper Body Strength & Conditioning |
| 11:00 | Lower Body Strength & Conditioning |
| 19:00 | Zumba |
| 19:00 | Full Body Workout |
| 19:00 | Yoga Vinyasa |
| 19:30 | Indoor Cycling |
| 19:30 | Synergy |
| 20:00 | Power Pilates |