Dit geheel nieuwe systeem is gebaseerd op trainen met het eigen lichaamsgewicht. Op deze manier kan er effectiever getraind worden dan met losse gewichten of apparaten.
DINSDAG
| 19:00 - 20:00 | TRX |
Vandaag
| 09:15 | Yoga Hatha |
| 10:00 | Synergy |
| 10:00 | Indoor Cycling |
| 10:15 | Zumba |
| 10:30 | Pump |